Precio: 40€/sesión

Nuestra vida en mayor o menor medida tiene un componente deportivo o competitivo. Desde la carrera profesional y laboral, los equipos de trabajo, familia, amigos al deporte que realizamos bien sea a nivel profesional, de ocio o como “desestresante”.  En BTW promovemos los hábitos deportivos como vitales para disfrutar de una mayor salud y de una vida más satisfactoria.

El servicio de Psicología de BTW está especializado en psicología deportiva, de rendimiento y superación.

¿A quién va orientado principalmente el servicio?

-          Deportistas (desde infantiles a alto rendimiento)

-          Poblaciones especiales (obesidad, tercera edad,…)

-          Directivos, ejecutivos y técnicos

-          Asociaciones e Instituciones

-          Deporte de ocio salud y tiempo libre

¿Qué se puede esperar?

-          Éxito psicológico (motivación, atención/concentración, auto-instrucciones,…)

-           Diseño y aplicación de estrategias psicológicas para el análisis, seguimiento y modificación de los hábitos.

-          Diseño y aplicación de estrategias psicológicas para la competición (tipo de competición, sistema de premios, etc...).

-          Diseño y aplicación de estrategias psicológicas para la gestión y dirección.

-          Diseño y aplicación de estrategias psicológicas para facilitar el inicio y el no abandono.

-          Diseño y aplicación de estrategias psicológicas para prevenir y/o mejorar la calidad de vida de las personas a través de la práctica física y deportiva.

-          Diseño y aplicación de estrategias psicológicas para promocionar, difundir y facilitar la Actividad Física y Deportiva a los distintos grupos sociales, así como su seguimiento directo o indirecto.

¿Cómo trabajamos?

El autoconocimiento: el usuario debe conocerse muy bien, saber cuáles son las cosas que le afectan, qué tiene a su alrededor, cómo reacciona ante diferentes situaciones. Conocer sus respuestas y su interacción con el medio.

    La relajación: una herramienta muy útil para reducir tensiones musculares, ayudar a conciliar el sueño, facilitar la recuperación en lapsos cortos de tiempo, aliviar ansiedad previa.

      La visualización: una técnica compleja por su naturaleza, ver con los ojos de la mente. El entrenamiento en visualización consiste en programar el cerebro para una tarea, pero sin realizarla. Requiere de práctica.

     Trabajamos con aptitudes mentales básicas: autoconfianza, autoestima, autopercepción, establecimiento de metas, disciplina y pensamiento positivo.

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